Прежде чем избавиться от влияния манипулятора, нужно найти источник воздействия. Поведение манипулятора может не бросаться в глаза, но при должном внимании каждому под силу вычислить такого человека. Способы манипуляции также нужно знать, чтобы не попадаться на уловки.
Как вычислить манипулятора
Психологи выделяют четыре основные группы манипуляторов. Эта информация поможет каждому определить, от кого из окружения нужно держаться подальше.
1. Активные манипуляторы. Люди этой группы создают впечатление сильных натур, которые не привыкли показывать свою слабость на публике. Их методы основаны на определенной власти: занимаемые посты и должности позволяют им манипулировать подчиненными, пользоваться бессилием и зависимостью людей. Манипуляторы этой группы привыкли побеждать в неравном бою и подчинять соперников.
2. Пассивные манипуляторы. Эта группа людей действует осторожно, полагаясь на свой дар убеждения. Они способны заставить окружающих действовать в своих интересах, не прилагая при этом никаких усилий. Сила таких манипуляторов — в жалости, которую они вызывают душещипательными рассказами о своих бедах.
3. Соревнующиеся манипуляторы. Этот тип людей привык к гонке. Их цель — победа, при этом они не стремятся к честной игре. От них можно ожидать подлости и обмана, ради цели они могут пойти по головам. Манипуляторы этого типа вынуждают коллектив действовать сообща, а все лавры присваивают себе.
4. Безразличные манипуляторы. Такой манипулятор опасен тем, что из состояния покоя он может стать активным за доли секунды. Видя выгоду, эти люди активируют все свои способности и не брезгуют запрещенными методами в борьбе за личное благополучие.
Методы воздействия манипуляторов
Понять, что вами управляют, можно присмотревшись к поведению человека, просящего или требующего помощи. Вот основные методы, которые они используют:
- Ложь. Искусные актеры, манипуляторы способны обмануть кого угодно, играя определенную роль и подбирая себе образ под каждую конкретную ситуацию. Вычислить лжеца позволят невербальные методы: мимика, жесты и даже тембр голоса.
- Апатия. Разыгрывать безучастность — тоже стратегия. Манипуляция происходит за счет сохранения сил, а в момент, когда появляется шанс получить победу чужими руками, начинается игра одного актера. Убеждения, провокации, взятие «на слабо» — любые методы подойдут в ход, чтобы получить желаемое. Вычислить таких людей просто: они редко активны, обычно предпочитают оставаться незаметными, но всегда занимают высокие должности и получают награды.
- Контроль. Такой тип манипуляторов контролирует каждую мелочь, как по нотам разыгрывая свою победу. Его отличает жесткость и и деспотичный характер.
- Цинизм. Никому не верящие, все подвергающие сомнению и вынуждающие людей доказывать обратное. Эта уловка работает, причем всегда и со всеми. Они втираются в доверие, чтобы узнать слабые места и ударить по больному.
Способы предотвращения манипуляций
Стратегия, тактика, внимание и стойкость помогут стать недосягаемыми для манипуляторов. Есть проверенные способы, которые оградят от нежелательного воздействия.
1. Уверенность. Смелым и сильным личностям проще противостоять провокациям. Железная воля поможет не вступать в конфликты и говорить «нет». Отказ от выполнения чужих обязанностей должен быть аргументирован, но дальнейшую дискуссию вести не стоит. Обоснованный отказ и полное игнорирование быстро остудят пыл манипулятора.
2. Недоверие. Пресечь происки манипулятора можно всего одной фразой: «Я вам не верю». Если после такого ответа манипулятор не успокоится, важно спокойно объяснить ему, что чужую работу никто выполнять не намерен.
3. Согласие. Манипуляторы привыкли выводить людей из равновесия, поэтому важно стойко отражать их нападки: не оправдываться, а соглашаться. Это обескураживает противников и делает и беспомощными.
4. Отсутствие сочувствия. Манипуляторы, давящие на жалость, не должны получать сочувствие. Самой простой фразой будет: «Сочувствую, но верю в то, что вы со всем справитесь. Удачи».
Борьба с манипуляторами начинается не с устранения их влияния, а с внутренних перемен. Уверенность и сила воли помогают избавляться от любого типа манипуляций без какого-либо ущерба. Тем, кто хочет жить счастливо, непременно нужно учиться отказывать тем, кто слишком многого требует.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
13.07.2019 02:36
