Здоровье: всё по теме

5 признаков, что ваше психическое здоровье под угрозой

Психическое здоровье стоит выше физиологического, потому что оно существенно сильнее сказывается негативным образом на качестве жизни. Психологи рассказали, как понять, что ваше психическое здоровье требует внимания.

Ученые рассказали, как правильно спать днем и почему это укрепляет здоровье

Сон — это ключ к достижению максимальной продуктивности, к сохранению и укреплению здоровья. Ученые и врачи рассказали, почему спать днем полезно, предоставив нам несколько интересных фактов о том, как это нужно делать.

Почему вы постоянно чувствуете усталость: 6 незаметных, но важных причин

Хроническая усталость может появляться по целому ряду причин. Однако, многие из них являются неочевидными. Психологи рассказали, что именно может незаметно вытягивать из вас силы.

6 вопросов, с помощью которых психологи выявляют скрытую депрессию

Депрессия у человека может протекать в скрытой форме, когда он даже не догадывается о том, что страдает от какой-то ментальной проблемы. Психологи рассказали, с помощью каких вопросов они выявляют скрытое течение депрессии.

6 разрушительных симптомов хронической усталости, которые могут у вас быть

Синдром хронической усталости — это не просто ощущение, когда у вас нет сил в конце недели. Это серьезная проблема, с которой нужно бороться как можно скорее, если вам дорого ваше здоровье.

Почему женатые люди набирают лишний вес и как этого избежать

Многие из вас наверняка замечали, что женатые люди почему-то набирают лишний вес. Это происходит с очень многими парами. Пришло время узнать, почему так происходит и как этого можно избежать.

Ученые поведали о том, как неудачный брак влияет на здоровье

Неудачный брак можно сильно подорвать ваше здоровье. Эксперты в области психологии и ученые поделились своим мнение относительно того, как именно проблемы в отношениях могут сказаться на вашем самочувствии.

Как справиться с сезонной депрессией, если кажется, что уже ничего не поможет

Когда день становится коротким, температура воздуха падает, а небо застилают тучи, настроение многих людей неуклонно идет вниз. У кого-то даже появляется так называемая сезонная депрессия. Мы расскажем, как с ней эффективно бороться.