Здоровье: всё по теме

6 безобидных привычек, которые могут сильно подорвать ваше здоровье

Наше здоровье зависит не только от генов, но и от того, какой образ жизни мы ведем. Курение и вредная пища являются опасными привычками, но есть не менее опасные, которые, к сожалению, не так очевидны.

6 признаков, что вы не ленивы, а просто перегорели

Согласно опросам, во всем мире уже более половины взрослых людей испытывают постоянное эмоциональное выгорание. Эксперты рассказали, каковы признаки этого состояния, которые многие считают проявлением лени.

5 новых научных открытий, о которых стоит узнать, если вам важно ваше здоровье

Наука не стоит на месте. Постоянно совершаются открытия, которые помогают людям укреплять свое здоровье, улучшать настроение. Эксперты рассказали о главных открытиях последних лет, которые не стоит пропускать.

6 признаков того, что вы здоровы, даже если вы так не думаете

В связи с последними событиями в мире людей все больше начинают интересовать вопросы, связанные со здоровьем в целом. Многие начинают переживать по мелочам, но не стоит этого делать. Помните о признаках, говорящих о том, что с вами все в порядке.

Способы избавления от стресса и тревоги, которыми пользуются психологи

Стресс — большая проблема для каждого из нас. Настало время узнать, как от него избавляются психологи. Некоторые из описанных эффективных техник весьма нестандартны.

Четыре главные причины, по которым вы часто просыпаетесь по ночам

Если вы часто просыпаетесь по ночам, но не можете понять, почему именно, ознакомьтесь с тремя скрытыми, но весьма распространенными причинами. Чуткий или плохой сон никогда не появляется просто так.

Почему вредно жить рядом с аэропортами

Жить рядом с аэропортом нравится множеству людей. Наблюдать за самолетами, идущими на посадку, одно удовольствие, но ученые советуют жить подальше от аэропортов, поскольку это может нанести вред здоровью.

5 способов пережить трудный день, если невыносимо хочется спать

Часто бывает так, что весь день хочется спать. Усталость никогда не предупреждает о своем появлении заранее. Поэтому вам всегда стоит помнить о нескольких полезных способах провести день, в который не хочется делать ничего, кроме как спать.