Все публикации из категории: Здоровье и красота
Чай пуэр: его реальная польза, вред и как правильно его выбирать
Пуэр — это чай, которому приписывают какие-то магические свойства. Настало время рассмотреть его с научной точки зрения и понять, что это за чай, каков его эффект и как его нужно пить.
8 действенных советов о том, как прийти в форму, не тратя на это много времени
Описанные ниже рекомендации не сделают вас атлетичными без тренировок, но помогут хотя бы отчасти привести себя в форму. С ними вы сможете почувствовать себя здоровее, сильнее, выносливее и позитивнее.
«Наука красоты»: 5 доказанных и простых способов стать красивее
Красота — это понятие относительное, но есть и такие советы, которые помогут вам без особого труда стать привлекательнее. Это простые хитрости, которыми может воспользоваться каждый.
«Сонный лайфхак»: несколько советов о том, как научиться быстрее засыпать
Все слышали о том, что сон крайне важен и дает возможность мозгу и телу как следует отдохнуть. Вы можете ложиться спать вовремя, но в этом нет никакого толку, если вы не можете быстро заснуть. Пришла пора решить эту проблему.
6 привычек, которые чертовски сильно портят ваш образ и харизму
Попытки стать привлекательнее могут оказаться тщетными, если вы не будете бороться с негативными привычками, убивающими вашу харизму. Именно о таких привычках поведали эксперты в области психологии.
Чем опасен недостаток серотонина в организме и как его восполнить
Серотонин — важнейший нейромедиатор, без которого невозможна нормальная жизнь. Эксперты рассказали, чем опасен недостаток серотонина и как можно восполнить его запасы.
Что такое улун и почему он является самым полезным чаем для красоты и здоровья
Многие слышали про такой чай, как улун. Оказывается, он крайне полезен, и у него есть много интересных и полезных свойств, о которых следует знать всем женщинам.
Простейшие научно доказанные способы укрепить иммунитет
Существует множество неправильных или неполных советов о том, как нужно укреплять иммунитет. Настало время разобраться в этой теме раз и навсегда. Мы расскажем вам о тех способах, которые подтверждены научно.