Здоровье: всё по теме

Как понять, что вы провоцируете появление эмоционального истощения: 6 признаков

Эмоциональное истощение не всегда является заметным. Эксперты рассказали о нескольких важных признаках того, что вам нужно срочно поменять свои привычки и изменить взгляд на мир.

8 привычек, указывающих на наличие у вас тревожности

Тревожность часто маскируется под нечто иное, но есть несколько важных признаков, указывающих на то, что ваша психика находится под ударом и может сломаться. Психологи рассказали, чтобы это за признаки.

Как понять, что вы вредите своему эмоциональному здоровью: 6 главных признаков

Если вы постоянно или периодически чувствуете подавленность и уныние, есть вероятность того, что вы сами провоцируете себя на это состояние. Вот несколько признаков того, что вы вредите своему эмоциональному здоровью.

Как понять, что у вас депрессия: 8 важных признаков, которые нельзя игнорировать

Депрессия — один из самых распространенных недугов на Земле. Люди часто ее просто не замечают, однако, после прочтения этой статьи вы узнаете несколько признаков, которые помогут вам понять, что с вами что-то не так.

5 опасных привычек, которые очень вредят вашей психике

Довольно часто люди подвергаются неблагоприятным внешним воздействиям — негативному воздействию манипуляторов, расстройствам, связанным с определенными событиями. Также мы может вредить сами себе опасными привычками.

6 безобидных привычек, из-за которых вы сильно устаете на работе

Выгорание в рабочем процессе происходит довольно часто у многих из нас. Дело тут не столько в том, чем мы занимаемся, сколько в том, как. Эксперты рассказали о нескольких привычках, из-за которых вы устаете раньше времени.

Что нужно есть, чтобы поумнеть: 7 лучших продуктов для усиления интеллекта

Память и скорость работы мозга для современного человека крайне важны, ведь большинство видов работ требуют умственной активности. Эксперты рассказали, какие продукты помогут вам стать умнее и повысить продуктивность.

4 физических признака, что у вас есть не зажившая психологическая травма

Согласно статистике, около двух третей всех людей живет с психологической травмой. Есть несколько признаков, которые укажут на то, что вы тоже являетесь таким человеком. Это поможет вам понять, что пришло время обратиться к специалисту за помощью.